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橄榄可以和莲藕一起煲汤吗

2024-11-10 00:22:40

可以推荐眉豆青橄榄莲藕汤,它具有养阴清热、润燥止渴、清心安神、利咽化痰、健脾补肾的功效。步骤:1、食材:莲藕、猪扇骨、青橄榄、眉豆。2、眉豆洗净,用清水浸泡2小时左右。3、青橄榄洗净,用刀砍成对半。4、猪扇骨洗净,焯烫一下。5、莲藕洗净,去皮,切块。6、全部食材放入电饭煲内胆中,倒入1500毫升的清水,盖锅盖通电,选择2小时粥汤功能键。7、时间到,断电,盛出享用。