可以。舞蹈是一种有趣的运动，可以帮助您改善身体素质，增强肌肉力量，提高协调能力，改善心肺功能，提高身体灵活性，改善血液循环，改善睡眠质量等。只要不影响自身病理，是可以适当练习的。学习舞蹈训练中注意对身体各部分的全面训练，多进行对称练习，否则易造成发育不均衡，脊柱变形等。