解读积极学习一策三力模型方法如下：1、预想力：计划就是对未来的一种正向预想，这种预想力会有助于我们实现计划。2、反推力：从预想结果反推出需要什么动作才能实现这个结果，计划是对结果的反推。3、数字力：在反推过程中，关于明天的结果和今天的动作，都不能是模糊、笼统的，而应该能够反映在相对清晰的数字指标上。