西芹汁带渣和不带渣有明显区别，主要体现在口感、营养成分和功效上。1.口感：西芹汁带渣会显得更浓稠，口感上也会更香浓，而不带渣的西芹汁更为清淡，口感相对清爽。2.营养成分：西芹汁带渣可以摄入更多的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，而不带渣的西芹汁相对较少。3.功效：西芹汁带渣有助于促进肠道蠕动和排便，而不带渣的西芹汁主要作用是平肝降压、养血补虚和防癌抗癌。所以，是否要喝西芹汁带渣还是不带渣，取决于个人的偏好和身体状况。如果你注重营养价值和促进肠道蠕动的效果，可以选择喝带渣的西芹汁；如果你更注重口感，可以选择喝不带渣的西芹汁。另外，对于胃肠道敏感或患有胃肠道疾病的人，建议渐进式饮用，先试着喝一些去渣的西芹汁，适应后再逐渐增加渣渣的量。同时，也要注意适量饮用，并注意饮用方法和时间，以免对身体造成不良影响。