不可以。黑色超七水晶里面的矿物质和微量元素可以被人体所吸收，使皮肤变得白嫩光滑，起到提亮肤色的作用，但矿物质和微量元素起不到补水的作用。微量元素指人体内含量介于体重0.01%~0.005%的元素，其中必需微量元素是生物体不可缺少的元素，包括锌、铁等元素。