算。矫正站姿属于有氧运动，但是通常不会单独用站立的姿势进行运动训练，建议搭配其他运动。运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。