1.夏至过后并不是立即进入伏天，还需要等待一段时间。夏至这天，白昼最长，夜晚最短，此后白天的时间会逐渐变短。随着夏至日的到来，地面吸收的太阳能量增多，近地面的温度逐渐升高，这才开始逐渐进入伏天。2.伏天开始于小暑节气。夏至节气之后，还要经过一个小暑节气，才能进入伏天。小暑节气标志着炎热的开始，到了这个时期，再过一段时间，便是三伏天，这是全年最热的一段时间，需要做好防暑降温工作。3.入伏的具体日期每年都不相同，它取决于当年的年份。例如，2018年的初伏是从7月17日开始，而中伏和末伏则根据初伏的日子依次推算。4.在三伏天，要注意以下几点：-食用清热食物：由于天气炎热，适宜食用一些苦味食物，如苦瓜、苦丁茶、莲子汤等，它们有助于健脾开胃、促进消化、清除体内湿气。-准备防暑药物：随着气温的升高，中暑的风险增加，因此家中应常备清凉油、藿香正气水等防暑药品。-正确使用空调：虽然入伏后天气炎热，使用空调和风扇降温时，不宜直接对着头部吹，以免着凉感冒。