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有风湿的人能不能游泳

2024-11-09 09:31:58

1.风湿病患者在水中活动时,关节的负担会减轻,因为水的浮力可以支撑身体重量。2.游泳是一项全身运动,可以帮助提高风湿病患者的血液循环,促进关节灵活性。3.然而,风湿病患者在游泳前应咨询医生,确定自己的身体状况适合游泳。4.游泳时的水温也很重要,过低的水温可能会引起关节疼痛,因此温水游泳池是更好的选择。5.风湿病患者应该选择适合自己的游泳方式和强度,避免过度劳累,以免引发关节炎症。6.在游泳后,风湿病患者应该进行适当的拉伸和放松,以缓解肌肉紧张和关节压力。7.总之,风湿病患者在身体状况允许的情况下,是可以游泳的,但需要在医生的指导下进行,并注意水温和运动强度。