判定名誉侵权需满足以下几点要求：首先，行为人须有侮辱、诽谤等不当言论或行为；其次，行为人必须将矛头指向特定个体，且公众可直观识别的事实；第三，该行为必须具备公开性，使之达到无法忽视的广大受众范围；最后，言论或行为所导致的结果必须是受害者社会声誉的严重受损，即名誉遭受负面影响。在司法实践中，对是否构成名誉侵权的判断，会综合考量行为人的主观恶意程度、传播范围及影响力等多方面因素。若您认为自己的名誉权遭到了侵害，务必及时搜集并保存相关证据，如书面材料、实物证据以及目击证人证词等，以备依法维护自身权益时使用。