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中国舞艺考身高要求

2024-10-31 10:40:12

1.拉丁舞对舞者的身高有特定要求,通常女生身高需达到160厘米以上,男生则要求170厘米以上。2.拉丁舞的身体控制技巧要求舞者保持身体的中段力量。在拥有中段力量的基础上,舞者应学会利用这种力量向四周扩散,从而控制手臂的动作。3.身体控制中的能量主要分为三种:第一种是气息,也就是呼吸。对于体育舞蹈而言,“气沉丹田”同样适用。舞者需要练习将气息降到丹田,这对维持平衡和稳定重心至关重要。4.第二种能量是身体前后力量的集中。在舞蹈练习中,舞者往往为了保持挺立而将上半身尤其是胸部向前突出,尤其是初学者在比赛中常见这种错误。正确的挺立姿势应避免前胸向前推,以免力量不集中对腰椎造成损害。5.第三种能量源自地面。这种能量与第一种气息相结合,通过脚下的动作将力量向上延伸至肩胛骨,再传至另一只脚。遵循“之力从一只脚经过肩胛骨至另一只脚”的原则,舞者可以在纵向发力的同时,更有效地将力量通过手臂分散至四周。综上所述,拉丁舞艺考对身高的要求以及身体控制的要点,是舞者在备考过程中必须注意的重要方面。