1.焦虑症有两种类型，一种是急性焦虑发作，例如突如其来的紧张或恐慌，通常称为惊恐发作。许多患者经历此类发作后可以自然康复。2.急性焦虑发作通常表现为突然的恐惧感、恐慌或紧张，就像潮水般迅速涌来，达到顶峰后逐渐消退。这些发作有时可以自发缓解、消退或好转。3.然而，如果急性发作频繁且反复出现，或者表现为慢性、持续性的焦虑，患者长期处于过度紧张和恐慌状态，没有适当的治疗，就不容易完全康复。4.焦虑症的治疗方式因人而异。有些患者无需药物治疗，而有些患者可能仅通过心理治疗就能缓解症状。5.尽管有些患者可能在没有专业治疗师或医生帮助的情况下自愈，但通常情况下，依靠专业人士如心理治疗师或医生的帮助，通过心理治疗可以有效改善甚至治愈焦虑症。6.在某些情况下，除了发作的自发消退和治疗师的协助外，还需要药物治疗才能完全治愈焦虑症。