小产对女性的身体造成的影响是多方面的。首先，小产会导致身体的抵抗力下降，增加了感染的风险，可能引发盆腔炎症、子宫复旧不全、输卵管炎症等问题。因此，女性在小产后要注意个人卫生，预防感染的发生。如果出现发热、剧烈腹痛等症状，应及时就医。其次，小产可能会影响女性的生育功能，增加宫腔粘连的风险。为了促进内膜的良好恢复，女性应在医生的指导下，服用相关药物进行调理，以便子宫能够更快地恢复健康。在小产后的恢复期间，女性应尽量卧床休息，避免剧烈运动。这是因为小产后的子宫内膜存在创伤，过度的活动可能会导致阴道出血增加，不利于伤口的愈合。此外，由于小产后子宫会有少量的出血，女性的日常饮食应多摄入富含蛋白质的食物，并密切注意出血的情况。通常情况下，出血量会在3到5天内减少，但也有部分女性的出血时间可能会更长。