作者＼华人健康网　洪毓琪「小宁，你怎么一直揉眼睛？是昨天没睡好爱困吗？」、「不是啦！是因为我最近老是觉得眼睛干涩、酸胀，才忍不住去揉它。」上述情境多数人应该都不陌生。中医师提醒民众，如果眼睛长期出现干涩、畏光的情况不要轻忽，小心可能是干眼症找上门，应积极治疗、对症调理，才能保护眼睛、预防眼睛疲劳发生。干眼症上身有原因，2大因素留不住泪液惹祸。叶妍廷中医师表示，临床症状上，干眼症多以眼睛干涩、疲劳，或出现不同程度的眼睛酸胀为主；且同时可能伴随有发痒、灼热及刺痛、异物感等，部分患者甚至可能对光线、阵风，或是油烟特别敏感。至于为什么现代人特别容易罹患干眼症？叶妍廷中医师指出，若以西医角度来看，干眼症发生的主要原因与2大因素有关，一是由于泪液分泌量的不足所造成的眼睛干涩，其二则是由于眼泪挥发过多而导致。因素1：泪液分泌量不足。大部分常见的泪液分泌不足，多是由于长时间配戴隐形眼镜、曾经接受过眼睛雷射手术的后遗症；或是糖尿病、高血压等本身疾病，以及风湿免疫性的疾病造成视神经的影响，例如，中年女性较好发的免疫疾病—「干躁症」，便是其中一项干眼症成因。因素2：眼泪挥发过多。而干眼症的第2类成因则是由于眼泪挥发过多而导致。除了可能受到慢性眼睑发炎、甲状腺素过高等慢性疾病影响外。现代人普遍长时间凝视电脑、手机、平板等电子产品，导致人体眨眼次数减少；以及久待冷气房、空调空间，容易使具有维持眼球表面溼润作用的泪液挥发、散失速度加快等，也都是肇因之一。此外值得一提的是，近年来备受讨论的空气污染问题，也已正式成为诱发干眼症的成因之一！事实上，PM2.5与空污粉尘不只伤害呼吸系统，也会直接造成眼睛黏膜的伤害，增加干眼症的发生率。脏腑水液输布失常害眼睛干涩！6体质这样调理助改善。除了西医观点外，叶妍廷中医师也提到，由于造成干眼症发生的本质在于泪液无法充足滋润眼睛。因此，在中医理论中，跟水液输布有关的脏腑「肺、脾、肾」，都是调理时需要特别留意的部分。一般来说，临床调理上约可划分为下列6大体质、原因：体质1：肺气不宣。症状：通常此类病人也多见鼻过敏、鼻塞、眼痒、眼肿等症状。建议药材：调理时需要搭配适量的麻黄、桂枝、葱白、生姜等药物，以帮助头面部的气机布达。体质2：肺阴亏虚。症状：常待冷气房、生活暴露于过度干燥环境过度干燥；或是慢性肺病、久咳的患者，特别容易形成肺阴亏虚的体质。常见临床症状除了眼睛干涩酸胀外，往往伴随有皮肤干涩、大便干硬、干咳、鼻腔干燥等问题。建议药材：用能滋阴、润肺的麦门冬、玄参等药材来调理。体质3：中气虚损。症状：根据中医理论，脾对体内水分的调节也有着重大影响，这边的脾指的是消化系统的作用。想像若是一位中气虚损的人，平时除了容易疲劳提不起劲、食欲不振外，也易出现腹泻、头昏重、缺乏活力等表现，且头部的循环一定也有许多障碍，自然也无法使泪液充足的制造与运送。建议药材：针对这类体质者，此时应该需要健脾益气、化痰利湿。平时可用干姜、黄耆、茯苓、苍术等药材来保养脾胃。体质4：肝肾阴亏。症状：肾主水，是调节体内水代谢的重要器官，而肝肾同源，肝依赖肾水来滋养，所以肾阴虚的患者也容