宝宝适宜的空调温度应保持在24℃至28℃之间。

这个温度范围是为宝宝提供一个舒适的生活环境的关键。以下是详细解释：

1.为什么宝宝的空调温度要适中？

宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，对环境温度的适应能力相对较弱。因此，温度过高或过低都可能影响宝宝的舒适度，甚至导致健康问题。保持适宜的室内温度有助于宝宝保持舒适的体感温度，减少感冒或其他疾病的风险。

2.为什么选择24℃至28℃之间？

这个温度范围是根据宝宝的生理特点以及专家建议得出的。一般来说，这个温度范围内的空气湿度也相对较低，有助于减少空气中的细菌滋生和传播的风险。同时，此温度还能保证宝宝在夜晚有良好的睡眠质量，从而促进生长激素的分泌和宝宝的生长发育。因此，为了保证宝宝的健康和安全，空调温度最好设定在24℃至28℃之间。此外，除了温度控制外，还应注意室内外温差不宜过大，避免宝宝因温差过大而感到不适或出现健康问题。同时保持室内空气流通和湿度适宜也非常重要。这些措施都有助于为宝宝创造一个健康舒适的生活环境。建议家长定期开窗通风换气、清洁空调滤网等以保障室内空气质量。同时根据天气和宝宝体质调整衣物和室内温度设置以达到最佳舒适度。