好。秦岭花菇是一种高蛋白质的珍贵食物，有滋补强身的作用，是体弱多病、容易伤风感冒、肢体疲倦、病后、老人调养身体的理想食品，而且常食花菇能起到延缓衰老的作用，所以很好。