不正常。1、因为你回忆的都是痛苦的往事，悲伤的往事都是没有色彩的，因此你觉得一切都灰暗的。2、人生很长，要经历很多很多的事情，坎坷的事情尤为多，要把心态放平，多去大自然中，散散步，呼吸下新鲜空气，不要总沉溺在不高兴的事情里，走出来，明天会更美好。