调整方法如下：1、选择平整坚实的地面，先松开可调支脚（四个支脚，三个是固定支脚，一个是可调支脚）。2、使三个固定支脚与地面接触。3、然后调整可调支脚给力，使洗衣机的四个支脚都受力就可以了。