speedstep技术是通过降低cpu运行主频来达到降低功耗的技术。

是intel专为笔记本cpu开发的，它使得笔记本cpu高速发展，使笔记本的功能越来越接近台式机。speedstep技术支持可以动态增强应用性能和电力利用率。

由于降为低频的同时也会降低电压和功耗，一方面CPU本身耗电量减少，另一方面发热量也会减少，这样还能缩减甚至完全避免使用风扇散热，进一步的节约了用电，因此能延长电池的使用时间；另一方面在用交流电的时候又能恢复为全速工作以获得最高性能。

扩展资料：

与早期的SpeedStep技术的区别

与早期的SpeedStep技术不同的是，增强型SpeedStep技术可以动态调整CPU频率，当CPU使用率低下或接近零的时候动态降低CPU的倍率，令其工作频率下降，从而降低电压、功耗以及发热。

而一旦监测到CPU使用率很高的时候，立即恢复到原始的速率工作。当然，对于移动版处理器，仍然可以设置在使用电池的时候永远不要调整到最高频率，而始终维持在次高或者最低频率工作。

EIST技术由操作系统执行CPU频率的调整，WindowsXP及以上均提供支援，台式电脑可在BIOS中选择EIST技术的开启/关闭。

参考资料来源：百度百科-SpeedStep技术