1.普通人理解的觉悟仅限于世间法层面。佛法中的觉悟则通过五乘正法来建立。2.最初的觉悟体现在对善恶苦乐的内在体验。善能带来快乐，恶则导致痛苦。修行和学习佛法都应在不伤害他人的前提下，培养善念和喜悦。3.进一步了解佛法核心，必须深入内心，发现业力与意业的关系。意业，即日常的胡思乱想，影响生活。4.观察内心妄想如同风，随外境变化。我执使得人们过度保护自我，导致内在束缚。5.西方极乐世界不存在自我保护的构造，因为那里的生命内在我执已被解放。梦境显示了小与大，内与外的统一。6.修行可以帮助我们了解如何安心，找回心性。向内求索，最终会发现可以控制自己的世界。7.生命内在景象深远，每个微小的部分都包含整个法界。科学家对物质世界的认识与佛经相吻合。8.身体每个部分都潜藏着健康和生命的秘密。全息理论指出，每个细胞都携带着全身信息。9.健康可以通过简单的方法如按摩、针灸来维护。人体每个角落都充满宝藏，有待开发。10.念头中蕴含无尽的法界。每个人内心具有十法界的特性。念头生起即包含了相、性、体、力、作、因、缘、果、报、本末究竟这十如是。11.我们的生命内在景象包括情感、物质世界和生生灭灭。每个灰尘、每个念头都具备全法界的信息。12.通过内观和开发，我们可以认识并利用生命内在的无尽可能性。每个生命和每件物品都相互联系，没有矛盾。13.我们的过去行为留下了无数的信号，在无尽的法界和轮回中，这些信号构成了我们的现实。14.成佛或下地狱的可能性存在于我们内心。通过自觉，即观察和觉悟人生，我们可以改变自己的命运。