在Excel中，对表格的行和列进行平均分配其实很简单。首先，打开你的Excel表格文件，会发现默认的行宽和列宽可能并不均匀。

对于行的调整，你需要选中那些需要平均分布的行。然后，找到选定行的第一行的行宽区域，用鼠标轻轻按下并拖动至显示十字符号的位置，这样可以设定一个大致的平均宽度。松开鼠标，你会看到行宽已经均匀分布了。

列的处理方式与之类似。选择你需要调整的列，同样在列宽处按下并拖动，直到达到你想要的平均宽度。松开鼠标，列宽就会自动调整为平均状态。这样，你的Excel表格就拥有了更加整齐的行和列分布。

完成以上步骤后，你的Excel表格将呈现出更加清晰、易于阅读的布局。无论是行宽还是列宽的平均分配，都能帮助你更好地组织和分析数据。现在，你的Excel已经准备好迎接新的数据挑战了。