在Excel中，要将小时、分钟和秒转换为单一的小时格式，可以按照一定的步骤进行操作。首先，打开你的Excel数据文件，目标是将A列的数据调整为所需格式。

转换的关键是数学逻辑，需要将分钟数转化为小时。你可以在B列开始操作，用公式处理。例如，对于A2单元格的分钟数，你可以用以下步骤：先用INT(A2/60)函数计算整小时数，INT会向下取整；然后用MOD(A2,60)函数得到剩余的分钟数。这样，你就可以在B2单元格得到原始分钟数转换后的小时数和剩余分钟数。

以70分钟为例，公式可能是这样：=INT(70/60)&"小时"&IF(MOD(70,60)=0,"",""&MOD(70,60))，结果就是1小时10分钟。在C2单元格输入这个公式后，你将看到转换后的结果。

为了节省时间，你可以使用Excel的填充功能，将公式从C2单元格拖动到你需要转换的所有行，这样所有相关的分钟数都会自动转换为小时格式。这样操作既快速又方便，让你的数据处理更加高效。