市面上多种牙膏可帮助去除口臭并美白牙齿，例如薄荷牙膏、含小苏打的牙膏、除垢亮白牙膏以及具有清新效果的牙膏。这些牙膏中的芳香成分能迅速清新口气，而刷牙本身有助于减少口腔细菌，从而缓解口臭。牙膏中的摩擦颗粒则能通过物理摩擦去除牙齿污渍，使牙齿回归自然色泽。然而，牙膏并不能实现美白牙齿至明显不同于原本颜色的效果。若需进一步改善口臭和牙齿色泽，患者可考虑以下几种方法：1.洗牙：在正规的口腔医院或诊所进行洗牙，可以有效清除牙齿表面的细菌和结石，减少牙周疾病的风险，并有助于缓解牙齿黄色的状况。超声波洁牙利用超声波震动分解牙石、牙渍和牙菌斑，实现清洁、去味和去黄的效果。2.漂白：通过将漂白剂涂在牙齿表面，并利用冷光、加热或激光等方式加速漂白剂的分解，达到美白牙齿的目的。3.牙齿贴面：对于难以去除的顽固色素，可选择在医院进行牙齿美白贴面处理，以改善牙黄问题。4.其他方法：使用牙线和漱口水也是减轻口臭的有效手段。