1.摇篮抱法：妈妈用肘关节内侧支撑住宝宝的头，让宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体，另一只手支撑乳房。这种姿势通常最简便易学，也是多数父母最常用的姿势。2.交叉摇篮抱法：与摇篮抱法类似，但这次用对侧的手臂支撑宝宝头部，用手支撑颈背部，用前臂支撑身体。这样妈妈可以更多控制宝宝头部的方向。这种姿势当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。3.侧躺（足球）抱法：让宝宝在妈妈身体的一侧，用前臂支撑宝宝的背，让颈和头枕在妈妈的手上。这种姿势适合剖宫产手术后的妈妈，因为这样对伤口的压力很小。4.侧卧抱法：妈妈可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向妈妈，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。这种姿势适用于剖宫产术后的妈妈，以避免切口受到压迫；或者妈妈倍感疲惫，希望在婴儿吃奶时休息或睡觉。