1.在日本，产妇在医院产后恢复期间可以洗澡。一位刚在大阪分娩的产妇表示，她在医院住了5天，期间的伙食由专业营养师准备。医院提供的牛奶是新鲜冷藏的，餐食也包括凉爽的沙拉。产后两三天，医生便允许产妇洗澡洗头。根据日本一些专业医疗机构的信息，产后第二周，产妇可以在家中进行日常活动、喂奶和换尿布，使用淋浴洗澡。到了第三周，产妇可以泡澡，并且可以外出购物。第四周时，母子俩接受产后一个月的健康检查，在医生允许的情况下，可以基本恢复正常生活。第五周建议在天气宜人的日子外出进行日光浴。医生建议在这期间要摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质和水，以营养丰富、低卡路里的食物为主，每天应饮用200毫升至400毫升牛奶。2.泰国的“坐月子”传统主要依靠按摩。一位在北京生下第二个孩子的泰国产妇表示，与在北京生第一个孩子时相比，泰国的“坐月子”方式有所不同。她会请按摩师到家中服务，并食用一些对健康有益的泰国草药。在北京生第二个孩子时，她未能找到合适的按摩师，也没有进行特别的产后恢复。她认为两次产后恢复的情况存在差异，泰国的做法让她感觉身体更为舒适。一位中国新娘嫁到泰国后，在泰国“坐月子”期间也请了按摩师，这有助于通奶和促进血液循环，加速身体恢复。泰国的产科医生很少会告诉产妇什么不能做或不能吃什么。3.在朝鲜，产后恢复期通常为40天。产妇在平壤的医院大约住40天，如果是剖腹产，一周后可以洗澡，而顺产的产妇需等到40天后才能洗头洗澡。因此，许多产妇在生产前会剪短头发。平壤产院每天为产妇提供四餐，每餐都有海带猪肉汤。医院还提供婴儿尿布并由护士清洗管理。婴儿则统一在一个房间照看，需要喂奶时才会送到母亲身边。