1.催乳师按摩的时长与产妇的个人状况紧密相关。2.例如，当乳汁淤积时，有的产妇可能只需几次按摩就能缓解，而严重淤积可能需要一小时才能完全排出。3.因此，按摩需要多长时间是根据具体情况而定的。4.如果乳房肿胀严重，产后催乳师建议无论按摩时间长短，为保证乳汁顺畅分泌，通常需要进行3次左右的按摩。5.单次按摩很难将乳房内淤积的乳汁完全排出，一旦感觉好转便停止按摩可能会留下问题。6.催乳按摩后，产妇应注意饮食，不应急切地增加乳汁分泌，而应逐步增加营养，让乳汁分泌保持适当速度。7.这样对于未来的乳汁分泌更为有利。8.通常在催乳按摩3-5天后，可以开始让产妇食用如猪蹄和鲫鱼汤等食物，以促进乳汁充足分泌。