结论是，开着窗户开空调确实会对空调造成损伤。空调在持续工作状态下，耗电量大，不仅会增加电费负担，而且会加速设备的磨损。空调使用时，需要注意以下几点：

首先，尽量避免长时间保持门窗敞开，这样空调始终处于运行状态。这不仅增加了能源消耗，还会导致不必要的浪费。为了保持室内空气新鲜，可以在空调运行一段时间后，适时开窗通风，这样既能节省能源，又能维护室内环境的舒适性。

其次，合理调整空调的使用时间，例如，如果只是短暂离开房间，可以选择关闭空调，出门后再开启，或者设置定时功能，让空调在达到预设温度后自动进入待机状态。这样既能避免空调过度使用，也能减少对身体的潜在伤害。

最后，晚上使用空调时，可以利用定时功能，让空调在你入睡后自动关闭，同时确保室内有适当的通风，以保持空气流通。这样既能享受空调带来的舒适，又不会过度消耗电力资源。

总之，对空调的正确使用和维护是延长其使用寿命的关键，同时也对节能减排和人体健康有益。