对于普译奖全国大学生英语大赛的含金量，我们可以从主办方和比赛难度两个方面进行考量。首先，该比赛由《海外英语》期刊杂志社主办，缺乏官方的大力支持，主办方的背景较为民间，与官方举办的全国性大赛相比，其权威性可能有所欠缺。协办单位主要为高校的社团或学生会，而非学校官方机构，这进一步削弱了比赛的官方认可度。

从协办单位的构成来看，参与的大多是外语社团，且除少数特殊情况外，没有来自知名外语院校和二级学院的参与，这表明其在行业内的影响力和专业性有待提高。此外，比赛的难度相对较低，初赛阶段允许开放和半开放作答，修改时间长且字数要求不多，对于非专业选手来说，或许是一个不错的锻炼平台，但对于外语水平较高的专业学生，建议他们寻找更具挑战性和专业认可度的赛事，比如韩素音、许渊冲等大赛或“最美译文”、“中译国青杯”等。

综上所述，普译奖全国大学生英语大赛的含金量可能不如那些由官方机构主办、并邀请知名院校参与的高端赛事，对于期望在专业领域提升的选手来说，可能不是一个最佳选择。