重。根据哑铃的规格型号，150斤的哑铃属于较重的一款哑铃型号，重哑铃的重量有10、15、30千克等，150斤为75千克很重。哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材，是用于增强肌肉力量训练的简单器材。因练习时无声响，取名哑铃