1、正常时间显示在此状态下，长按开始键，塞尔兰斯智能手表显示屏上显示时间和日期状态。2、正常时间下，按3次MODE键，手表进入时间设置状态。模式按钮的前两次按下应按秒表和计时器的顺序出现。3、手表闪动的地方就是可以调节的地方。按RESET调整到您要调整的位置。当您按下要调整的位置时，按下STSRT按钮即可调整您要调整的位置。通常，您可以分别查看小时、日期、月份和星期。调整好后点击MODE返回即可。智能手表是具有信息处理能力，符合手表基本技术要求的手表。智能手表除指示时间之外，还应具有提醒、导航、校准、监测、交互等其中一种或者多种功能；显示方式包括指针、数字、图像等。