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坐位体前屈30什么水平

2024-11-17 18:39:55

这种情况水平很高。坐位体前屈30厘米表明身体柔韧性非常好。坐位体前屈是测量人体在静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。坐位体前屈的成绩越好,说明关节的灵活性越好,身体柔韧性越好。