这个不能马上停下来的原因是血液循环减慢、血压下降。1、血液循环减慢：剧烈运动时，心脏泵血量增加，血液集中在肌肉中，突然停下来，心脏输出量骤减，会导致血液在腿部静脉中积聚，引起头晕、恶心甚至晕厥。2、血压下降：运动时血管扩张，血压相对升高，突然停止运动，血管扩张状态未能及时恢复，会导致血压迅速下降，引起暂时性脑部供血不足。