该方法有正确的自我认知、培养积极的习惯、建立良好的人际关系。1、正确的自我认知：了解自己的优点和不足，接受自己的全部，包括缺点和错误。2、培养积极的习惯：通过积极的日常行为习惯，如锻炼、学习、助人等，可以塑造积极的自我形象，并提高自我价值感。3、建立良好的人际关系：与他人建立积极、互惠的人际关系，增强社交能力和领导能力。