两者区别有作用不同、影响不同。1、作用不同：精神支撑的作用是激发个人的内在力量，帮助个人更好地应对生活中的挑战和困难，提高个人的心理韧性和适应性。精神支柱的作用是给予个人情感上的支持和依靠，帮助个人度过困难时期，缓解焦虑和抑郁等负面情绪。2、影响不同：精神支撑的影响是长期的、深远的，能够塑造个人的性格和行为习惯，影响个人的心理健康和成长发展。精神支柱的影响是暂时的、有限的，只能在特定的情况下给予个人支持，不能取代个人的内在力量和精神支撑。