该产品体内大扫除的方法有调节便秘和腹泻、抑制有害菌的生长、促进肠道蠕动、形成弱酸环境。1、调节便秘和腹泻：益生元可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，改善肠道环境，缓解便秘和腹泻。br>2、抑制有害菌的生长：益生元可以通过产生杀灭有害菌的化学物质和与有害菌竞争营养物质的方式，抑制有害菌的生长。br>3、促进肠道蠕动：益生元可以促进肠道蠕动，帮助清除肠道内的垃圾和废物，防止和改善便秘、腹泻和痔疮。br>4、形成弱酸环境：益生元可以通过调节肠道的PH值，形成弱酸环境，抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌的生长繁殖，减少肠内腐败物质的生长和积累。