都好。谷粒多选择黑米还是红豆，根据个人口味决定的，味道都不错，“谷粒多”精选黑豆、黑米、黑芝麻等天然黑色谷物，用现代工艺精心熬制，与伊利纯正好奶完美融合，平衡膳食营养，每一口都喝得到真实谷物和浓浓谷香，让你时刻拥有更多充沛精力。2008年5月之后，中国伊利首款天然谷物与牛奶结合的产品——“谷粒多”，开始在全国上市。这是伊利集团，继2007年推出专为中国人体质打造的营养舒化奶之后的又一开山力作。