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爬楼梯早晚爬可以吗?

2024-11-19 06:58:18

可以。早晨和晚上是身体代谢率低的时段,早晚进行爬楼梯运动可以刺激身体代谢率,促进新陈代谢,有益于身体健康,因此早晚可以进行爬楼梯运动。