获取到内心的平静和满足感。宅出仪式感享受安静是指，在家中也要保持生活的态度，在相对安静、没有干扰和打扰的环境中，独自一个人思考、阅读、写作、创造或者放松心情，并且从中获取到内心的平静和满足感。