云雀。1、云雀可以减轻生活和工作的压力，缓解紧张情绪，使身心得到放松，是一种很好的放松方式，并且饲养成本低。2、百灵饲养的成本较高，并且对环境有着极高的要求，对缓解身心没有任何作用，因此养云雀好。