人生如棋，有进则有退是一句谚语，意为人生就像下棋一样，有时候会获胜（取得进展），有时候则会失败（遭遇挫折）。在这个过程中，成功和失败、荣誉和挫败都是正常的事情，人们需要学会承认自己的成就，但也要接受自己的失误，并从中吸取教训。