微波炉。1、多功能性：微波炉不仅可以加热食物，还可以解冻、融化、干燥食物，以及做一些简单的烹饪，而空气炸锅主要的功能是炸食物，相对来说功能更为单一。2、节能性：微波炉的能效比空气炸锅高，这意味着使用微波炉更加节能环保。