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正在发育期的青少年适当补锌可减少腿部抽筋

2024-11-23 13:40:27

题主是否想询问“正在发育期的青少年适当补锌可以减少腿部抽筋吗”?不可以。虽然锌是人体必需的微量元素之一,在细胞代谢、免疫功能、蛋白质合成等方面发挥重要作用,但补锌并不能直接减少腿部抽筋,腿部抽筋的原因包括肌肉疲劳、电解质失衡(如钙、钾、镁缺乏)、寒冷刺激等,对于正在发育的青少年,保证充足的营养摄入,特别是钙、镁等矿物质的摄入,有助于减少腿部抽筋的发生。