主要通过以下几种方式：1、分泌肾上腺素：肾上腺素可以刺激皮肤内的血管扩张，增加皮肤血流，从而将更多的热量带到皮肤表面并散发出去。2、分泌去甲肾上腺素：去甲肾上腺素可以刺激汗腺分泌汗液，汗液蒸发时会带走身体内的热量，从而降低体温。3、调节血糖：肾上腺在应激反应中会释放大量的糖皮质激素，这些激素可以促进肝糖原的分解和糖异生作用，从而提高血糖水平，提供更多的能量给身体组织，同时也帮助维持体温。