1.学会放下和学会释怀是人生中的重要课程。2.对过去的事，我们不再沉溺，而是选择放下。3.对于已经离开的人，我们不再执着，而是选择祝福。4.对于做不到的事，我们不再自责，而是选择接受。5.对于得不到的东西，我们不再执着，而是选择释怀。6.释怀不仅是对自己负责，也是对他人的尊重，更是对生活的理解。7.人生漫长，世事无常，我们应该珍惜眼前人，放下过去，继续前行。