1.女性出现恶心和想吐的情况，可能与饮食有关，或者可能是胃部疾病的表现，精神因素也可能导致。2.对于育龄女性，首先要考虑是否为早孕反应，可以通过检查尿HCG或血HCG来排除怀孕的可能。3.如果已经排除早孕，建议就医进行电子胃镜检查，以确定是否存在胃部疾病，如胃炎或消化性溃疡。4.如果确诊为胃部疾病，应遵循专科医生的指导，使用适当的药物治疗。5.对于由饮食或精神因素引起的恶心和想吐，可以先观察，视情况采取相应的措施。