1.佛陀认为人生充满苦难，但这并非是对所有人的普遍看法，而是针对那些特定的人。2.生活原本就不完美，以一颗平静的心看待周遭的一切。人生，其实是一种心情的体验，愿我们每天都能够开心。3.我们都不是完美的人，但都渴望完美。实际上，世界并不复杂，复杂的是人的心，是人心让这个世界变得复杂。4.在人生的旅途中，我们应该以淡然的心态面对各种境遇。一笑而过，是人生的一种优雅。5.在漫长的岁月里，我们应该自我寻求快乐，勤劳弥补不足，不与他人比较，不张扬，不虚荣。在欢笑中慢慢领悟，在汗水中慢慢修行，理解生命，读懂生活。6.无论是富裕还是贫穷，都只是生活的一种方式，重要的在于过程、体验和理解。7.人生就像一场戏，一切都是天意。我们总以为幸福在光阴的对岸，实际上，幸福一直就在我们身边。8.有时候，遗忘是最好的解脱；有时候，沉默是最好的表达。9.如果有选择，选择最好的；如果没有选择，那就努力做到最好。10.花花世界，浮华人生。保持静默淡然，随遇而安。活在当下就是禅，即使再苦再累也要笑一笑。11.人生常常不如意，但不要去看那八九成的不如意，而要想那一二成的美好。12.定期给心灵洗澡，把杂七杂八的东西都清洗掉。没有声音，没有讨论，不需要辩解。13.天下万物，都在沉默中。省去言语，真实地生活。