您要问的是29岁了没有了写字能力该怎么办吗？方法如下：1、需要先学习汉字的基础知识，笔画、结构、发音等。2、可以自学或参加成人教育班或专门的汉字课程。3、刻意练习是关键，可以利用练字本或练字软件帮助自己。