1、制定学习目标追踪表，有利于学习习惯的形成。按照科学的学习目标追踪表行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该锻炼时能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。2、制定学习目标追踪表，以学习的规章制度来约束学生学习，为学生养成学习的好习惯。能减少时间的浪费，提高学习效率。由于目标追踪表的科学性，目标追踪表里要办的事，应当说都是有益的。