1.测量腰围时，不需要收腹。2.使用一把长一米的皮尺，最好是有专用的测量尺。3.将尺带放在肚脐上方两个手指的位置，绕腰部一圈。4.保持放松状态，不要刻意收腹，然后测量出腰围的长度。5.读取尺带上的数据，例如66厘米。6.一般衣物上的腰围尺寸需要乘以2，例如66厘米乘以2等于33厘米，这样购买的裤子会更为合身。7.购买裤子或裙子时，应准确对照码数，可以咨询销售人员或试穿以确保尺寸合适。8.对于定制衣服，可以让裁缝根据你的准确尺寸来制作。