1.ATP是细胞内的能量货币，它通过高能磷酸键的断裂直接提供能量。2.糖类是储存能量的形式，需要通过氧化分解的过程转化为ATP，才能被细胞利用。3.食物中的糖类和脂肪在体内氧化后，最终生成ATP，为身体提供动力。