1.检查卡住原因：首先，检查窗户为何卡住，可能是窗户与框架之间被粘住，或者有杂物阻碍。2.轻轻摇晃窗户：尝试用手轻轻摇晃窗户，使其松动。3.使用工具：如果窗户仍卡住，可使用扁嘴钳或手动锯子等工具，切断或剪断窗户框架上的障碍物。4.涂抹润滑剂：如果仍无法拆卸，可涂抹润滑油或润滑蜡在窗户与框架之间，再次尝试拆卸。5.寻求专业帮助：当所有方法都无效时，建议寻求专业人士或维修工人的帮助。6.注意安全：在尝试任何方法前，确保自身安全，并采取适当的防护措施。7.妥善处理部件：在拆卸或维修过程中，小心避免损坏其他门窗部件，并确保拆卸下来的部件妥善保存。8.考虑更换窗户：如果窗户卡住情况严重，可能需要更换整个窗户或框架，此时应寻求专业人员帮助。